仕事に疲れてバブみを感じたいあなたへ
バブみ （※仕事に疲れ過ぎて脳が幼児退行し
母性に包まれたい、癒しを求めている状態を指す
(個人差))を感じたい大人を良く見かけます
そんな人へオススメ
大人の粉ミルク…！
何を言ってるのか分からないと思うが
至って真面目なこの商品
お菓子などで有名な森永乳業さんが出しています…
ビタミンや色々な栄養が含まれています
これを飲んで翌日仕事へ向かう…
なんて充実したバブみ生活(?)
絶対コレと合わせて買う人いるでしょ↓
ピジョン Pigeon 母乳実感 哺乳びん プラスチック製 アニマル柄 240ml 0ヵ月から(付属の乳首は3ヵ月頃から) おっぱい育児を確実にサポートする哺乳びん
- 出版社/メーカー: ピジョン
- 発売日: 2016/03/11
- メディア: Baby Product
- この商品を含むブログを見る
雪印さんのミルクもあります
勿論、これをヨーグルトやシチューに入れて
カルシウムを補うのも大正解
仕事でイライラしちゃう人！
カルシウムが足りてないぞ！
ミルクを飲みましょう！！是非！
セガのたい焼き
SEGAのたい焼きってなんぞや
9/18 セガのたい焼き『ぷよぷよ焼き』登場！
— セガ公式アカウント (@SEGA_OFFICIAL) 2018年9月13日
「みどりぷよ」と「カーバンクル」の形をした新商品！
「抹茶白玉入り豆乳大納言」味の他、週末限定「激辛カレー」もご用意！
東京ゲームショウの帰りにぜひお買い求めください！
詳細https://t.co/W32qKoW22D#セガのたい焼き #ぷよぷよ焼き #TGS2018 pic.twitter.com/L8s4Wu4LYs
って思ったらなんと
池袋にSEGAさんが出店している
たい焼き屋さんがあるのですね
9月18日～11月30日(2018年)まで
期間限定でぷよぷよ焼きなる物が
新商品で出るとか！！
ぷよの上に乗るカーバンクル…
可愛い！！！
SEGAのロゴ焼きまであるとか…
行ってみたい！！
今度龍が如くチームが手がけた
木村拓哉さんが主演の
JUDGE EYES ジャッジアイズ 死神の遺言
も発売が決定しましたね
2018年12月13日(木)が発売予定です
とても楽しみ(´∀｀)
JUDGE EYES (ジャッジ アイズ) :死神の遺言 【初回特典】探偵支援パック プロダクトコード 同梱 & 【Amazon.co.jp限定】アイテム未定 付 - PS4
- 出版社/メーカー: セガゲームス
- 発売日: 2018/12/13
- メディア: Video Game
- この商品を含むブログを見る
JUDGE EYES (ジャッジ アイズ) :死神の遺言 【初回特典】探偵支援パック プロダクトコード 同梱 - PS4
- 出版社/メーカー: セガゲームス
- 発売日: 2018/12/13
- メディア: Video Game
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身に付けるプレステーション！？PSシンボルが描かれたグッズが販売
なんと！プレイステーションのロゴや
コントローラーボタンの○×△□が
デザインがプリントされたグッズが
ヴィレッジヴァンガードさんで
取り扱っていると聞いて！(бvб)
🎮コントローラーサコッシュ🎮
— ヴィレッジヴァンガードオンラインストア (@vgvd) September 11, 2018
▶https://t.co/1AVMVoIn5c
DUALSHOCK（R）4型のサコッシュが登場！
コントローラーを背負う姿は"真のゲーマー"そのもの。 pic.twitter.com/dp4fIXBW9O
コントローラーサコッシュ 税込：2,160円
サコッシュってなんぞや？(・・;)
と思って調べてみたら薄手の生地で作った
小さめショルダーバックだそうで
お財布や携帯などちょっとしたものを入れて
出かける時に便利ですね！！
🎮プレイステーション🎮
— ヴィレッジヴァンガードオンラインストア (@vgvd) September 11, 2018
▶https://t.co/RfUsA6g2f4
初代“PlayStation”のロゴがかわいいアパレルに！
懐かしくてかっこいい。
これ着てる人がいたら思わず話しかけちゃう👩👧👦 pic.twitter.com/HnBnfolDnY
プレイステーショントレーナー 税込：5,400円
初代プレイステーションロゴのトレーナー！
懐かしい！これを着ている人を見かけたら
おっ同年代かな？ってちょっと親近感湧きそうですよね
🎮プレステTシャツ🎮
— ヴィレッジヴァンガードオンラインストア (@vgvd) September 11, 2018
🔎 https://t.co/QKHX0DWNBS
1994年に誕生した『プレイステーション』を記念したTシャツ
これを着てプレステで遊ぶとあふれ出る玄人感🎮 pic.twitter.com/maFGOt9BrY
プレイステーション ロゴTシャツ 税込：3,132円
こちらも懐かしい！半袖シャツなので
中に着込んだり部屋着にするにはもってこいですねw
🎮ほっと一息プレイステーション🎮
— ヴィレッジヴァンガードオンラインストア (@vgvd) September 12, 2018
▷https://t.co/N4gAdfK9DC
熱戦中にほっと一息。
プレイステーションマークの湯呑です。
・ひとつひとつ、丁寧に手作業で作られた味のある湯のみに「プレイステーション」のロゴと「△○×□」マークをプリント。 pic.twitter.com/qmfPbZ2pPP
プレイステーション ロゴ 湯のみ 税込：1,512円
これで水分を取りながらゲームすれば
脱水症状も怖くない！w
プレイステーションソフトのプレイヤーならば
どれか1つは欲しい一品ですよね…
購入してしまおうかな…(ｰωｰ)
現在まだ在庫あるみたいなので
欲しい方はお早めに注文しましょ！！
ダイエットってすごい事
今日は私がダイエットについて
思っている、感じている事について
書いてみたいと思います
完全に個人の意見なので
そういう風な考え方もあるんだな
くらいの軽い気持ちで読んで頂ければ幸い
さて、ダイエットと聞くと
｢痩せるためにやる｣
というイメージが私の中では
とても強いです
ですが私はそれだけではないと思うのです
｢健康を管理するための食事｣
そういった意味もあるのではないでしょうか
例えば肥満症で体重が増えてしまい
脂肪によって心臓が圧迫され
命の危険が伴う場合
ダイエットは痩せる為という他
命を救う為の方法になると思うからです
また今ではダイエットの種類も豊富で
特定の食べ物を使用したダイエット
運動による筋肉を鍛えるダイエット
呼吸法、食事管理、筋トレ
バナナ、納豆、おから、りんご
血糖値、ホットヨガ、入浴法…
何でもダイエットと最後に付けてみれば
効果がありそうですよねw
でもこれだけ種類があると
色々と試して自分に合ったものが
どれなのか見定めるのも一苦労です
ましてや体に合わずアレルギー反応が
出てしまったりすると大変です
試す時は充分に気を付けましょう(^ω^;)
1つのダイエット方法しか試さずに
こんなのは嘘っぱちだ！ とか
1つの物だけを大量に摂取して
結局効かないじゃないか！
とすぐに否定的な意見を述べる方が多いですが
それは｢自分の体質には合わなくて痩せられなかったんだな｣
｢他の方法なら痩せられるかも知れない｣と
ポジティブに考えて欲しいです
他にも何故私は痩せないんだろう…
と言ってる人に多いなぁと感じるのは
偏食家な人が多い気がします
モデル体型や太りにくいんだよね～と
言っている人は何でも好き嫌い無く
色々食している人が多いと思います
偏食家の人でも痩せている人はいますが
極端に偏っていたり
あまり健康的ではなかったり…
あまり良い印象は無いですね…
やはり色んなものを満遍なく摂取した方が
健康的で良いと思います
色々と方法がある中で
自分に合ったものを見つけて
健康的に自分の体型に合った体重を
維持している人は本当にすごいと思います
努力の賜物だなぁとか
体型維持できてる！
自分自身の事を分かっている！
体調管理がちゃんとできる人なんだ！
と素直に尊敬します(´∀｀*)
健康な人は本当に誇って良いし
ある種のステータスだと思います
病気の方が悪いとかダメだとか
そういう話ではありません
今ある体を大事にして過ごして欲しい
ただそれだけなのです
カロリーより血糖値が重要？血糖値を上げないダイエットとは
今日はヒルナンデス！で放送していた
血糖値を上げないでダイエット
という物が気になったので調べてみました！
カロリーの考えはもう古い？糖質を見るダイエット
ヒルナンデスに出演していた水野雅登先生によれば
カロリーではなく、糖質をカットして
尚且つ血糖値を上げにくい食事をすると良いとか…
確かに血糖値が高いままですと
諸々の生活習慣病にかかりやすくなります
糖質が少なければその分
ダイエットに繋がるというのは
強ち間違っていないのかも！
糖質の成分表示 一番低いのはどれ？
最近は色々なものに成分表示がありますね
糖質に限って言えば
ノンシュガー・糖類ゼロ・糖質ゼロ
これらの表示を良く見かけると思います
さて、この３つを糖質が多い順に並べるとどうなるか
正解は 糖質ゼロ＞糖類ゼロ＞ノンシュガー
糖質ゼロは糖類ゼロ、ノンシュガーも含めた全ての糖がゼロ
糖類ゼロは麦芽糖など単糖類、二糖類がゼロ
ノンシュガーは砂糖を使用していません
という表示なのだそう
糖質の多い朝食は太りやすい？
朝食にヨーグルトなどの軽食が
最近のメニューではポピュラーになってきています
では加糖ヨーグルト、スムージー、牛乳
この３つの食品ではどれが一番糖が多いでしょうか
なんとスムージーが一番糖が多いそうです
糖の多い果物を液体状にする事で
寝起きの吸収しやすい体へ更に
ダイレクト吸収してしまいます
とは言っても、食欲が無い…
食物繊維の為にスムージーが飲みたい…
そんな方は葉物野菜など糖質の低い物を
チョイスして飲むと良いです
糖質の高い料理の例
ヒルナンデスではニラ玉、酢豚、
回鍋肉(ホイコーロー)の３つの内
糖質の高い順に並べ変えて下さいという
お題が出されていました
正解は 酢豚＞回鍋肉＞ニラ玉
の順番で糖質が高いのです
酢豚の豚肉は一旦片栗粉を着けて
揚げてから調理するので
片栗粉に含まれるデンプンが
血糖値を上げる要因です
つまり片栗粉を使用している割合が多いもの
あんかけや竜田揚げ等も他の物に比べ
糖質が高い料理ですね
血糖値の上昇を抑えられる物はあるの？
食後はどうしても血糖値が上昇してしまうもの
だったらそれを抑えられるものがあるのでは？
と思い検索してみるとやはりありました
アーモンドを食事と一緒に食べる事
私は聞いた事がありませんでしたが
グリコではマウスで研究をしているようです
食後の血糖値上昇を抑える アーモンド | グリコ 健康科学研究所
またタニタでは太りにくい食べ方も掲載されています
こちらでも血糖値について触れている部分があります↓
また、今はサプリメントでも
血糖値の上昇を抑える商品が
多々出品されているようです
血糖値が高めで気になる方は
手軽に摂れるサプリメントも
試してみてはいかがでしょうか
朝起きて最初にする事
私が朝起きてする事は
「背伸び」です！
毎朝起きる前に背伸びをすると
ちょっとだけ身長が伸びるような気がして^^;
重力で縮んでいた体をググーッと
伸ばすように背伸びすると
気持ちも良いです(^ω^)
身長が伸びているという根拠は
全然無いんですけど（ﾟдﾟlll）
朝 背伸び で検索したら
こんな記事が出てきたんですけれども
本当なんですかね！？
ダイエットって個人差が結構
大きいですよね(-ω-)
自分の体質に合うような
ダイエットに出会えるかが重要な気が…
これも代謝を高めて太りやすい体質を
改善していくという記事ですね
但し注意して欲しいのは
背伸びをするとお腹の筋肉が
赤ちゃんを圧迫してしまうらしいので
妊婦さんはやらない方が良いみたいです
健康な人は背伸びをして
もっと健康になりましょう！
災害が起きた時にできる事ってなんだろう
大阪の台風、北海道の地震が
起きてから数日が経ちました
復興の状況などTVでは報道が
減ってしまったような気がしますが
まだ全然作業は終わっていないでしょう
私は2011年に起きた東日本大震災を
経験しましたが幸い被害は少ない地域でした
当時私は学生で校舎の４階に居たのですが
地震が起きると天井のダクトが開いて
教室中にホコリが舞い落ち
あちこちから悲鳴が聞こえ
机に掴まろうとしてもその机ごと揺さぶられ
建物がビシビシと軋んでヒビが入る音
もしかしたら壊れるのではという恐怖
今までに経験した事の無い異様な雰囲気
抗えない、自分の力ではどうにもならない
地球の躍動の上に立っているにすぎない
７年経った今も身の毛がよだつ恐怖は
鮮明に覚えています
被害が少なかったとは言え
電話回線は混雑し停電した地域も
もちろんありました
車のガソリンを入れる人が沢山いて
ガソリンスタンドで１時間以上待つ人で
車が長蛇の列を成している光景も
多々見かけたのも覚えています
そんな時に見かけたのが
被災地へのインターネット募金や
物資を被災地に送るというものでした
何が必要で何が必要じゃないのか
私には分かりません
それは人によっておかれている状況が
皆違うと思うからです
そんな私みたいに力になりたいと
思っていても何をしていいか分からない
そんな方の為に募金や支援サイトの
URLを載せておこうと思います
平成30年 台風21号[大阪府泉南市]｜ふるさと納税サイト [ふるさとチョイス]
平成30年北海道胆振東部地震 災害緊急支援募金 | ふるさと納税サイト「さとふる」
この時期はこういったサイトを悪用した
フィッシングサイト(詐欺サイト)も
増加するので皆さんお気を付け下さい
